Zielona herbata dietetyczna to najzdrowszy napój na świecie. Jest bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mają bardzo pozytywny wpływ na organizm.

Obejmują one poprawę funkcji mózgu, utratę tłuszczu, mniejsze ryzyko raka i wiele innych korzyści. Zielona herbata jest stosowana jako lek od tysięcy lat. Napój ten ma wiele zastosowań, od obniżania ciśnienia krwi po zapobieganie nowotworom.

Zielona herbata vs czarna herbata

Powodem, dla którego zielona herbata ma więcej korzyści zdrowotnych niż czarna, jest proces jej przetwarzania. Czarna herbata jest przetwarzana w sposób umożliwiający fermentację, podczas gdy przetwarzanie zielonej herbaty unika procesu fermentacji. W rezultacie zielona herbata zachowuje maksymalną ilość przeciwutleniaczy i polifenoli.

Koniecznie sprawdź Herbalife Sklep, w którym kupisz najwyższej jakości herbatki dietetyczne.

4 korzyści zdrowotne zielonej herbaty, które zostały poparte badaniami

1. Zielona herbata zawiera związki bioaktywne, które poprawiają zdrowie. Herbata jest bogata w polifenole, które mają działanie takie jak zmniejszenie stanu zapalnego czy pomoc w walce z rakiem.

2. Związki zawarte w zielonej herbacie mogą poprawić funkcjonowanie mózgu

Kluczowym składnikiem aktywnym w zielonej herbacie jest kofeina, która jest znanym środkiem pobudzającym. Kofeina zawarta w herbacie charakteryzuje się dłuższym okresem wchłaniania (w przeciwieństwie do kofeiny zawartej w kawie).

3. Zielona herbata przyspiesza spalanie tłuszczu i poprawia sprawność fizyczną

Jeśli spojrzysz na listę składników jakiegokolwiek suplementu spalającego tłuszcz, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będzie tam zielona herbata. Wiele badań wykazało, że zielona herbata dietetyczna zwiększa spalanie tłuszczu i przyspiesza metabolizm.

4. Zielona herbata może chronić Twój mózg w starszym wieku, zmniejszając ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona

Zielona herbata może nie tylko poprawić funkcjonowanie mózgu na krótką metę, ale może również chronić Twój mózg w starszym wieku. Choroba Alzheimera jest najczęstszą chorobą neurodegeneracyjną u ludzi i główną przyczyną demencji.